|
Und jetzt 2 Wochen Urlaub! Seit Februar konsequentes Tracking.. Hab etwas Angst mich wieder zu verlieren.
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 44,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
857 kcal
|
Vet: 23,63g | Eiwit: 55,66g | Kolhy: 95,48g.
Ontbijt: Lidl Zuckermelone, Lidl Gurke, Rapunzel Tahin Sesammus, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Naturpura Bio Protein Mais Waffeln. Diner: Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Blumenkohl (Gefroren), Beste Ernte Broccoli TK. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|