Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2014
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2212 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 133,66g | Kolhy: 292,92g.
Ontbijt: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Banana, Pão Branco, Maçã. Lunch: Continente Chocolate para Culinária, Café Expresso, Peito de Frango, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Sopa de Legumes, Repolho Verde Cozido. Diner: Pão Branco, Pimentos, Sopa de Legumes, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Peito de Frango. Snacks/Andere: Maçã, Salutem Bolacha Maria Integral, Salutem Bolacha Maria Integral, Sementes de Girassol sem Casca, Continente Iogurte Magro Pedaços Morango. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Zitten - 7 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SérgioSilva24's Gewicht Geschiedenis
|