Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2022
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 33,32g | Eiwit: 74,94g | Kolhy: 179,02g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sunpride Pisang Single, Natlab Soy Protein Chocolate, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rice Paper. Diner: Anlene Actifit Cokelat, Natlab Soy Protein Chocolate, Sunpride Pisang Single. Snacks/Andere: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Lotte Choco Pie Richeese, SuperIndo Kerupuk Ikan . meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|