|
berkat diet keto dan makan 1400 kkal
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 43,29g | Eiwit: 40,11g | Kolhy: 270,78g.
Ontbijt: Ote-ote, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Ayam Goreng, Telur Goreng, Pare, Nasi Putih, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Semangka. Diner: Donat Dilapisi Coklat, Tugu Jogja Bolu Kukus, Pisang Kepok. Snacks/Andere: Nasi Putih, Telur Goreng, Pare. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@vinavee7's Gewicht Geschiedenis
|