Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2022
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 38,23g | Eiwit: 59,64g | Kolhy: 158,88g.
Ontbijt: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Cimory Squeeze Yogurt Original, Tempe Orek. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Penyet, Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Mr. Bread Roti Sisir Klasik Margarin Gula, Aice Mochi Coklat, Aice Mochi Klepon, Aice Mochi Kacang Merah, Tahu Bulat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inazsavitri's Gewicht Geschiedenis
|