Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2572 kcal
|
Vet: 109,59g | Eiwit: 131,94g | Kolhy: 266,46g.
Ontbijt: Магнит Слива, Milken Mite Сыр Тильзитер, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Село Зеленое Молоко 3,6%, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Вологодское Яйцо, Льняные Семена, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Heinz Кетчуп Томатный, Grand di Pasta Макароны Кампанелле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Молоково Молоко 3,2%, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Junior Athlete Protein 2, Помидоры. Diner: Пятерочка Сливы, Fine Life Мёд Таежный, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Angelato Десерт Глазированный с Вареной Сгущенкой, Первым Делом Десерт Глазированный Какао Арахис , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 11 uren, Koken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|