30,9 imc 29,8% G 34,5% M 1904 tmb 54 anos 13 visceral
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89,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1922 kcal
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Vet: 63,92g | Eiwit: 89,08g | Kolhy: 238,97g.
Ontbijt: Delicata Margarina, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Sadia Mortadela Defumada, Arroz Branco (Cozido). meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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