Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 49,76g | Eiwit: 51,63g | Kolhy: 64,44g.
Ontbijt: V8 Original 100% Vegetable Juice, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties, Butter , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Egg, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Coffee. Lunch: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Diner: Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce, White Rice. meer...
|
|
3191 kcal
|
Activiteit:
Koken - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
whoops haven't been eating to well or logging consistently with work and all.time to get back on track and today is the day.
19 sep 22 door lid: mountainman2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|