Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2014
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2330 kcal
|
Vet: 61,04g | Eiwit: 138,05g | Kolhy: 258,20g.
Ontbijt: Plain French Toast, Egg White, Bacon, Bananas, Milk (Nonfat). Lunch: Roast Beef, Grapes, Carrots, Hard Roll. Diner: Potato Chips, Vegetable Spring Roll, White Rice, Sweet Potato, Smithfield Boneless Pork Shoulder Picnic Roast. Snacks/Andere: Apples, Beer. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|