Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2022
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 110,79g | Eiwit: 130,26g | Kolhy: 197,56g.
Ontbijt: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Santan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe, Tahu, Tempe Mendoan. Lunch: Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Sukiyaki, Gulai Daging Sapi, Babat Sapi, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Silver Queen Chunky Bar. Snacks/Andere: Kopi Luwak Kopi + Gula, Keripik Pisang, Maicih Basreng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
genthajagad's Gewicht Geschiedenis
|