Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2022
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53 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2005 kcal
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Vet: 46,86g | Eiwit: 143,57g | Kolhy: 251,79g.
Ontbijt: Café, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Semillas Secas de Chía. Lunch: Hacendado Pan con Trigo, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Papa Cocida, Pimienta Negra, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa. Diner: Quinoa, Aceite de Oliva, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Jamón Cocido Natural, Huevo. Snacks/Andere: Hacendado Pan con Trigo, IO Genix Whey 80, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Agua, IO Genix Whey 80. meer...
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gewichtsbehoud
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andreaalvarezrodriguez80's Gewicht Geschiedenis
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