Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2022
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 80,82g | Eiwit: 106,47g | Kolhy: 29,23g.
Ontbijt: Menina Leite de Coco, Café, Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Mussarela, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Ovo Cozido, Fígado de Porco Cozido, Bife de Fígado, Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa low carb de frango e legumes (*porção +- 200 ml ). Diner: Menina Leite de Coco, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sopa low carb de frango e legumes (*porção +- 200 ml ), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Andere: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Gewicht Geschiedenis
|