Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 31,38g | Eiwit: 94,12g | Kolhy: 130,30g.
Ontbijt: Lemon, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Quaker Oat, Telur. Voor Lunch: Sunpride Banana. Diner: Pangsit Polos, Del Monte Chili Sauce, Daun Bawang, Bawang Putih, Jahe, Wortel, Selada Kol, Dada Ayam, Udang. Snacks/Andere: Muscle First Gold Pro Isolate, Jeruk. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fitri Rahmiani's Gewicht Geschiedenis
|