Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2022
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 41,92g | Eiwit: 81,15g | Kolhy: 127,54g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet, Omega 3 Speiseöl. Diner: K-Classic Sultaninen Ungeschwefelt, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Douceur Edel-Marzipan Stollen. meer...
|
|
4484 kcal
|
Activiteit:
Sex - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 7 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren en 30 minuten, Stabilisierung - 1 uur, Slapen - 4 uren en 10 minuten, Kochen 150kcal/h - 2 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Ich wünsche Dir einen tollen Tag und hoffe du bist wohl auf
Gruß Ralf
17 sep 22 door lid: Cornerfarmer
|
Danke Ralf, den hatte ich und mir geht es gut. Das hoffe ich natürlich auch von Dir... LG Eva 🌻
17 sep 22 door lid: evamartina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|