Anesthéline's Logboek, 16 sep 22

Si les vacances avaient été bien gérées le retour à la maison l’est moins….😡🤬🤬
69 kg Tot nu toe verloren: 19,5 kg.    Nog te gaan: 4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 september 2022:
1136 kcal Vet: 20,87g | Eiwit: 55,34g | Kolhy: 192,95g.   Ontbijt: Thé sans Sucre, Pomme, La Boulangère Brioche Tranchée Bio, Baguette. Lunch: Yoplait Skyr sur Lit à la Myrtille, Figues, Pomme. Diner: Delpierre Filets Harengs Fumés , Fraises, Salade Verte, Tropicana Jus de Tomate. Snacks/Andere: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Figues. meer...
2265 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 4,7 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
courage 💪 
16 sep 22 door lid: Jo lapin
Merci Jo et Coline, je vais garder le cap! 
16 sep 22 door lid: Anesthéline
Ça va. 😊 D'autant plus que tu t'es (re)mise à la course de façon régulière. 🤗👍 
17 sep 22 door lid: maya.frjenesuispas1numéro

     
 

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