Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2022
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 47,07g | Eiwit: 74,16g | Kolhy: 239,06g.
Ontbijt: Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g), Delisse Lait Écrémé, Bonne Maman Gelée de Coings, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: Marie Crumble aux Pommes, Carottes, Picard Fondue de Poireaux, Poisson, Riz Basmati (Cuit), Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Diner: Envia Yaourt Nature Sucré, Carrefour Discount Emmental Râpé, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Panzani Ravioli. Snacks/Andere: Casino Bonbons Tendres. meer...
|
|
2809 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Aqua-aerobics - 1 uur, Lesgeven - 4 uren, Douchen - 10 minuten, conduite - 10 minuten, Slapen - 6 uren en 58 minuten, Rusten - 11 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|