Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2022
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 47,20g | Eiwit: 144,93g | Kolhy: 150,97g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Bacon, Peach, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta, Egg White. Diner: SanSai Japanese Grill Oriental Salad with Dressing, Miso Soup, Shrimp, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Fresh & Easy Egg Fried Rice. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|