Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2022
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 44,06g | Eiwit: 107,36g | Kolhy: 145,76g.
Ontbijt: Vital Proteins Collagen Peptides, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Coffee. Lunch: Premier Protein Cake Batter Delight Shake. Diner: Great Value Romaine Lettuce, Jewel-Osco Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, La Banderita Carb Counter Tortilla, Great Value Mild Chunky Salsa, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Welch's Concord Grape Jam, 100% Whole Wheat Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Drizzilicious Birthday Cake Bites . meer...
|
|
2185 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten, Pilates - 13 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|