Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2022
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 37,55g | Eiwit: 85,46g | Kolhy: 116,84g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Fjordkrone Alaska-Seelachs, Mucci Less & Tasty Salted Caramel. Diner: Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Tomaten. Snacks/Andere: Zentis Marzipan, Mestemacher Walnuss-Brot. meer...
|
|
2816 kcal
|
Activiteit:
Gras Maaien - 1 uur en 40 minuten, Yoga - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|