|
Урааа!🥳так это ещё с небольшой отечностью перед кд. Пойти на марафон было лучшей идеей за последнее время👌
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 82,84g | Eiwit: 123,26g | Kolhy: 136,58g.
Ontbijt: Метро Авокадо, Norven Сьомга Слабосолена, Кабачковые оладьи, Агуша Перша Ложка, Ферма Молоко 2,5%, Myprotein Коллаген. Lunch: Оливковое Масло, Хуторок Пшено, Жменька Киноа Чёрная, Куриное филе с грибами. Diner: Ферма Молоко 2,5%, Селянське Масло Сливочное 82%, Білоцерківський Творог 0%, Агуша Перша Ложка, Сливы, METRO Chef Мука Цельнозерновая, Манная Крупа, Яичный Желток. Snacks/Andere: Lindt Шоколад 70%, Healthy Meal Coconut Bar, Quest Nutrition Протеиновый Батончик Chocolate Chip Cookie Dough. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|