Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2022
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 45,03g | Eiwit: 85,45g | Kolhy: 104,63g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Landgeflügel Hähnchen-Schnitte, Iglo 8 Kräuter, Omega 3 Speiseöl, Tomaten, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Rote Paprika. Diner: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|