Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2014
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 84,89g | Eiwit: 100,73g | Kolhy: 183,62g.
Ontbijt: Cafe W Egg & Sausage Breakfast Burrito, Milk (Nonfat). Lunch: Friendly's Cookies 'n Cream Ice Cream, Gala Apples. Diner: Italian Wedding Soup, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Chicken Wing, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Snacks/Andere: Corona Corona Light. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|