Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2022
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2337 kcal
|
Vet: 77,66g | Eiwit: 138,52g | Kolhy: 195,94g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Egg White, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta, Peach, Bacon. Diner: Cornbread (Home Recipe), Crab Cake, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Wegmans Wild Caught Swordfish Steak. Snacks/Andere: Beer, Rich Chocolate Ice Cream . meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|