Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2022
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 69,41g | Eiwit: 152,69g | Kolhy: 216,63g.
Ontbijt: 生卵, ご飯, Savas プロテイン. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリー, 卵, ほうれん草のおひたし, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Diner: オリーブオイル, 鶏の胸肉（皮なし）, サニーレタス, 業務スーパー 京風だし巻き, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐, ご飯. Snacks/Andere: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 59 minuten, 基礎代謝 - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|