|
settimana di ciclo e cmq ho perso ... proseguiamo!!!
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 29,62g | Eiwit: 222,21g | Kolhy: 86,87g.
Ontbijt: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, focaccina x colazione prot. Lunch: Santa Lucia Ricotta Light, salsa tipo maio, gnocchi di zucca, Principe Wurstel 100% Petto di Tacchino, De Cecco Passata di Pomodoro, Kraft Sottilette Light. Diner: panino di glutine, Fesa di Tacchino, Sma Supermercati Lonzino, Fagiolini Verdi, Insalata Mista Verde. Snacks/Andere: pan cake, Cavolfiore, Dieta Dukan Biscotti con Gocce di Cioccolato. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qi_136's Gewicht Geschiedenis
|