|
48.85
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 35,78g | Eiwit: 48,22g | Kolhy: 171,84g.
Lunch: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Perkedel Kentang, Pepes Tahu, Nasi Putih. Diner: Petai, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nanas, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Nescafe Classic, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|