Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 69,88g | Eiwit: 89,76g | Kolhy: 150,52g.
Ontbijt: Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Яшкино Рулет Вишневый. Lunch: Винегрет, Кофе (из Молотых Зерен), Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Diner: Красные Помидоры, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Соевый Соус, Майонез. Snacks/Andere: Персики, Жареная Картошка с Грибами, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 16 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tsarevna23's Gewicht Geschiedenis
|