Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2022
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 85,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
560 kcal
|
Vet: 34,59g | Eiwit: 40,02g | Kolhy: 28,32g.
Ontbijt: Morangos, Farinha de Amendoas, Café com Leite Desnatado, Canela, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Brócolis, Abobrinha. meer...
|
|
3171 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Workout - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
analuisamaia's Gewicht Geschiedenis
|