Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2014
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1907 kcal
|
Vet: 52,26g | Eiwit: 64,27g | Kolhy: 309,05g.
Ontbijt: Café Instantáneo, Almendras, CasanCrem Casancrem Clasico, Semillas de Lino, Pan Blanco. Lunch: Carne Asada, Quaker Avena Tradicional, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Matarazzo Mostachol. Diner: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sandwich de Miga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Licuado de Banana, CasanCrem Casancrem Clasico, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco, Banano, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Veneziana Pan Lacteado Familiar, Manzana, Granix Fibra Total 4 Fibras, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Miel, Yogurísimo Yogurt Bebible. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 16 km/h - 25 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 20 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 12 minuten, Rusten - 17 uren en 3 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|