Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2022
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2392 kcal
|
Vet: 97,19g | Eiwit: 107,18g | Kolhy: 244,02g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular), Peach. Diner: Spanish Rice, Guacamole with Tomatoes, Meijer Mediterranean Salad, Costco Chicken Enchilada. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|