Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2022
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 53,18g | Eiwit: 136,62g | Kolhy: 95,13g.
Ontbijt: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Subway Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido). Diner: Vapza Carne Seca, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Sadia Presunto Magro Cozido, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite em Po Integral. Snacks/Andere: Abacate, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Body Action Isolate Prime Whey. meer...
|
|
262 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|