Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2014
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2318 kcal
|
Vet: 78,92g | Eiwit: 189,56g | Kolhy: 204,51g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Deli Sliced Ham, Gala Apples, Hard Roll. Diner: Coleslaw, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Chicken Wing, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Snacks/Andere: Light Beer, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2377 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 33 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|