|
Beim Sport nur zugucken hilft nicht, um selbst abzunehmen 😬
Schöne Restwoche! ☕️☕️
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 66,61g | Eiwit: 44,25g | Kolhy: 103,41g.
Lunch: Pommes Frites, Currywurst. Diner: K-Classic Salat Dressing Sylter Art , Real Quality Riesenbohnen Weiß . Snacks/Andere: Hershey's Cookies'n'creme. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|