Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2022
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 82,56g | Eiwit: 45,06g | Kolhy: 141,24g.
Ontbijt: Эклеры с Варёной Сгущёнкой, Лимон, Greenfield Чай, Картошка Вареная, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Авеню Вкуса Томатная Паста Краснодарская, Greenfield Чай, Гастрономъ Майонез, Mission Deli Кукурузные Чипсы Пряные Томаты. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Сельдь Соленая, Лимон, Брокколи на Пару. Diner: Nescafe Classic Crema , Liebendorf Сыр Гауда 45%. meer...
|
|
1287 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 3.6 км - 31 minuten, Как Накачать ПРЕСС за 20 минут (День 63) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
done for.'s Gewicht Geschiedenis
|