Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2022
|
136,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 36,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 76,25g | Eiwit: 175,76g | Kolhy: 61,62g.
Ontbijt: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Ovo Cozido, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Lunch: Monster Energy Ultra, Café. Diner: Président Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Moranga, Azeitonas Verdes, Alface Americana, Frutikurth Tomate-Uva, Limão, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Danone Yopro 25G High Protein Cookies Caramel. meer...
|
|
4454 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 25 minuten, Hometrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrunoSantosz's Gewicht Geschiedenis
|