Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2022
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 43,7 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 40,63g | Eiwit: 76,63g | Kolhy: 157,73g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Hacendado +Proteínas Natural, Alubia Blanca, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado. Diner: Hacendado Yogur Natural 0%, Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Andere: Naranjas, Manzana, La Vaca que ríe Quesitos Light. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 24 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|