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Ich habe durch den Wetterwechsel starke Wassereinlagerungen. Hatte sogar gedacht es ist mehr...
Euch ein schönen start in die Woche :)
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156,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2255 kcal
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Vet: 75,06g | Eiwit: 121,97g | Kolhy: 274,33g.
Ontbijt: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lunch: Gurke (mit Schale), Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Grünländer Gartenkräuter, Lidl Salatherzen, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Aldi Weltmeisterbrot. Diner: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lauchzwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Kidneybohnen (Dose), Mais, Lollo Rosso. Snacks/Andere: Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. meer...
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
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