Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2022
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 96,26g | Eiwit: 113,50g | Kolhy: 160,04g.
Ontbijt: Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Premier Protein Cake Batter Delight Shake, Coffee. Lunch: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Kraft Cool Whip Lite, Honeymaid Graham Crackers, Great Value 0% Fat Free Milk. Diner: Benihana Hibachi Vegetables, Fried Rice, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Benihana Hibachi Steak. Snacks/Andere: Drizzilicious Birthday Cake Bites . meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten, Autorijden - 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|