Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2014
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2220 kcal
|
Vet: 72,15g | Eiwit: 145,81g | Kolhy: 253,12g.
Ontbijt: Power System High Protein Bar Schoko, Банан, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, 4Life 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Valio Сливочное Масло, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Diner: Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Snacks/Andere: Dymatize Elite XT, Кофе с Сахаром, Фисташки, SAN 100% Pure Platinum Whey. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Autumn Pearl's Gewicht Geschiedenis
|