Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2014
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2302 kcal
|
Vet: 125,92g | Eiwit: 114,09g | Kolhy: 177,12g.
Ontbijt: Cafe W Egg & Sausage Breakfast Burrito, Milk (Nonfat). Lunch: Pork Belly, Boiled Egg, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Diner: Sausage and Peppers (Mixture), Penne. Snacks/Andere: MetraGenix 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|