Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2022
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 51,92g | Eiwit: 73,44g | Kolhy: 265,56g.
Ontbijt: Jajko na Twardo, Chleb Wieloziarnisty. Diner: Sos Wołowy lub Mięsny, Rolada Wołowa, Kluski Śląskie. Snacks/Andere: Algida Big Milk , Wafle, Banan, Landrynka, Wisła Sękacz Kakaowy, Roshen Milky Splash Toffee, Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Banan, Jabłko. meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adikru41's Gewicht Geschiedenis
|