Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2022
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 30,90g | Eiwit: 70,10g | Kolhy: 176,40g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Natlab Soy Protein Chocolate, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Psyllium Husk, Anlene Actifit Cokelat, Natlab Soy Protein Chocolate. Diner: Sirup, Punch Buah (Dibuat dengan Jus Buah dan Soda), Fiesta Gyoza, Pronas Saus Lada Hitam, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|