Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2022
|
44,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 38,49g | Eiwit: 67,93g | Kolhy: 185,45g.
Ontbijt: Greenfield Чай, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Жареная Картошка с Грибами, Яблочное Варенье, Сладкая Булочка, Ватутинки Хлеб Кольцо Песочное с Орехом, Гастроном Майонез Провансаль, АЯН Тепсей, KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Банановый Брауни, Персики. Lunch: Пятерочка Киви, Соль, Союз Пищепром Pasta Classica Italiana, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Diner: Капуста Белокочанная, Чеснок, Ямчан Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Запечённое Куриное Филе с Паприкой и Чёрным Перцем, Яйцо Всмятку. meer...
|
|
1210 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 2.8 км - 1 uur en 4 minuten, Убрать ЖИВОТИК За 10 минут! Качаем Нижний пресс - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
done for.'s Gewicht Geschiedenis
|