Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2022
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 69,86g | Eiwit: 35,90g | Kolhy: 160,12g.
Ontbijt: Café. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Banane, Alsa Levure Chimique, Canneberges Séchées (Sucrées), Miel, Oeuf, Delisse Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Noix de Cajou, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Delisse Yaourt Brassé Nature. Diner: Mirabelle, Vinaigrette, Mâche, Les Croisés Chèvre Frais, Huile d'Olive, Courgette, Marque Repère Pâte Feuilletée , Vin Muscat, Tomates Cerises, Carrefour Bio Chips Paysannes, Michel et Augustin Petits Beurre Comté , Marque Repère Pistaches sans Sel. meer...
|
|
1742 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xilys's Gewicht Geschiedenis
|