Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2022
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 52,74g | Eiwit: 78,35g | Kolhy: 214,22g.
Ontbijt: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Café, Ovo Mexido. Lunch: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Antarctica Água Tônica Zero, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Queijo Branco, Tirolez Creme de Ricota Light, Italianinho Pão Francês. Snacks/Andere: Abacaxi, Café, Muffins de Farelo de Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rusca's Gewicht Geschiedenis
|