Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2022
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2081 kcal
|
Vet: 167,41g | Eiwit: 107,06g | Kolhy: 45,55g.
Ontbijt: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão de Amêndoas, Banha de Porco
, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pepino Japonês, Ovo Frito. Lunch: Banha de Porco
, Brócolis Cozido, Molho de Pimenta, Azeite de Oliva, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Coalho. Snacks/Andere: Morangos, Castanhas de Caju. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kiarelly's Gewicht Geschiedenis
|