Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2022
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 59,76g | Eiwit: 146,25g | Kolhy: 259,94g.
Ontbijt: 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん, Savas プロテイン. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 半熟ゆで卵. Diner: 豚ロース肉（赤身のみ）, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, ゆで卵, サニーレタス, 鶏の胸肉（皮なし）, 明治製菓 銀座ハヤシ, ご飯. Snacks/Andere: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 59 minuten, 基礎代謝 - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|