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🤗 So kann frau beruhigt ins verlängerte WE starten. Auch mit dem Wissen, dass am Dienstag wahrscheinlich ein Plus zu sehen werden seien könnte 🖤🤍💚
Wünsche euch ein schönes WE!☕️
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66,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1261 kcal
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Vet: 54,09g | Eiwit: 40,77g | Kolhy: 151,82g.
Ontbijt: DM Bio Chiasamen, REWE Mandeln Gehackt, Arla Skyr Natur, DM Leinsamen Geschrotet , Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: Magnum Almond Remix. Diner: Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Andere: Sadex Brause-Stäbchen, McDonald's McSundae mit Karamellsauce. meer...
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2334 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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