Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2022
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 26,87g | Eiwit: 134,70g | Kolhy: 205,25g.
Ontbijt: Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Drizzilicious Birthday Cake Bites , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , McDonald's Premium Roast Coffee (Large). Lunch: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Honeymaid Graham Crackers, Great Value 0% Fat Free Milk, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix. Diner: Premier Protein Cake Batter Delight Shake, Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts Seasoned, Sam's Choice Frozen Atlantic Salmon Fillet Blackened Flavor. Snacks/Andere: Drizzilicious Birthday Cake Bites , Great Value Instant Enriched Long Grain White Rice, Member's Mark Large Cooked Shrimp, Great Value Broccoli Florets, Great Value Teriyaki Marinade. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 18 minuten, Autorijden - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|