Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2014
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 33,98g | Eiwit: 42,67g | Kolhy: 172,06g.
Ontbijt: Marmelade, Milbona Magerquark, Lidl Kornachter Körnerbrot, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Blumenkohl, Bonduelle Gold Mais, Dulano Kochschinken, Möhren, Nestle Chai Latte, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Feldsalat. Diner: Kraft Miracle Whip Balance, Vollkornbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Casale Fresco Mozzarella Mini-Classico. Snacks/Andere: Ritter Sport Schokowürfel, Pringles Paprika, Gurke (Geschält), Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Sula Lakritz Bonbon, Haribo Lakritz Konfekt, Tee, Sachertorte, Zuckermelone. meer...
|
|
1692 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 25 minuten, Winkelen - 25 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Liegen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Slapen - 7 uren en 5 minuten, Stilstaan - 5 uren en 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|